Планирование беременности включает в себя целый ряд мероприятий, направленных на воссоздание идеальных условий для зачатия и развития ребенка. Целью планирования является сохранение и улучшение здоровья будущих родителей и малыша. В современном мире каждому из супругов важно знать и понимать, с чего начать планирование беременности, так как риски осложнений возрастают все больше год от года.
Здоровье супругов на момент планирования беременности
Начиная планирование беременности, учтите, что вам понадобится около трех-четырех месяцев, чтобы привести свое состояние и здоровье супруга в норму.
Чтобы делать выводы о здоровье семейной пары, необходимо посетить следующих врачей:
- Гинеколог – для женщины. Женский гинеколог проверит будущую мать на наличие гинекологических заболеваний путем сдачи соответствующих анализов, а также выявит патологии шейки матки и влагалища;
- Уролог – для мужчины, выяснит, имеются ли у супруга заболевания мочевой и половой сферы, которые могут отрицательно сказаться на процессе зачатия. При необходимости можно посетить мужского врача-андролога;
- Терапевт. Этот доктор затребует у вас общий анализ мочи и клинический анализ крови, чтобы сделать соответствующие выводы и дать общие рекомендации насчет здоровья отца и матери;
- Отоларинголог. Очагом инфекций могут служить заболевания верхних дыхательных путей, что необходимо исключить на начальной стадии планирования беременности;
- Стоматолог. Осмотр ротовой полости даст заключение о состоянии зубов и десен на момент зачатия, чтобы впоследствии исключить риск инфицирования по причине ортодонтических заболеваний;
- Эндокринолог. К этому врачу следует идти с результатами УЗ исследования щитовидной железы, на основании которых эндокринолог даст супружеской паре необходимые советы и рекомендации;
- Врач-генетик. Этот врач обследует семью на предмет наследственных заболеваний, а также спрогнозирует здоровье будущего ребенка. Учитывая все генетические факторы, врач-генетик разработает способы диагностирования и профилактики наследственных патологий у ребенка. Здесь стандартным анализом является сдача крови на набор хромосом.
Чтобы составить окончательную картину о здоровье семьи и их будущего ребенка, следует сдать следующие анализы и пройти определенные исследования:
- Анализы на группу и резус-фактор крови. Если у пары резус положительный, то все нормально. Если у кого-то одного из супругов резус-фактор отрицательный, то следует сдать дополнительный анализ на наличие антител в крови. Своевременное определение, что пара относится к группе риска по кровяному резус-фактору, позволит медикам скорректировать течение беременности и улучшить состояние малыша;
- Мазок. Позволяет определить есть ли у обоих родителей инфекции, передающиеся половым путем;
- Спермограмма. Это анализ выявляет активность и качество спермы, а также дает понять, нет ли у мужчины скрытых болезней мочеполовой сферы, которые могут негативно повлиять на эмбрион. УЗИ органов малого таза. Это обследование проходят женщины на момент до и после овуляции. Врач по необходимости может назначить УЗИ за день до наступления овуляционных суток. Эта информация дает представление о работе яичников и состоянии желтого тела;
- Определение гормонального статуса. Это необходимо, если у женщины нерегулярный цикл менструаций, болезненные, обильные, либо скудные менструальные выделения, а также имеются отклонения от нормы по некоторым физиологическим параметрам – избыточное оволосение, жирная кожа, строение тела по мужскому типу и так далее;
- Гемостазиограмма и коагулограмма. Эти исследования показывают степень свертываемости крови, от чего напрямую зависит достаточность обеспечения плода питательными веществами, микроэлементами и кислородом. Любые нарушения и отклонения лучше выявить и скорректировать заранее;
- Определение в кровяной сыворотке наличие иммуноглобулинов к токсоплазме Гонди и вирусу краснухи.
Все эти и другие важные мероприятия дадут реальную картину о состоянии родителей на момент зачатия, а также выявят перспективу здоровья их будущего поколения.
Интересно, а как вы думаете, должна ли работать Ирина Сергиенко в комиссии по азартным играм?
Образ жизни при планировании беременности
Начинают планирование беременности с изменения образа жизни семьи:
- перестройка режима дня на здоровый лад;
- минимум стрессовых ситуаций; максимум положительных эмоций;
- продолжительный и здоровый сон;
- полноценный отдых;
- отказ от вредных привычек;
- активный образ жизни;
- свежий воздух;
- профилактика простудных заболеваний;
- правильное питание;
- адекватное закаливание организма и так далее.
Положительные изменения будут полезны обоим супругам, способствуя поддержанию отличной физической формы, укреплению иммунитета и общему оздоровлению.
Препараты при планировании беременности
Планируя зачатие, необходимо отказаться от приема противозачаточных препаратов и других медикаментов, так как многие из них являются крайне опасными для плода. Если от каких-либо лекарств отказаться не представляется возможным, следует проконсультироваться с врачом и подобрать безопасную альтернативу. По поводу витаминно-минеральных комплексов тоже необходима персональная врачебная консультация.
Дозировки витаминов, минералов, макро и микроэлементов подбираются в строго индивидуальном порядке. Одни женщины могут обойтись профилактическими дозами комбинированных поливитаминов, рекомендуемых к приему в третьем и четвертом триместре беременности. Эти компоненты играют важную роль в правильном формировании плода, функциях плаценты, обменных процессах, механизмах кроветворения, кровообращения, образования белка, липидов и так далее. При дефиците каких-либо витаминов в женском организме, нормы могут увеличиваться, но только под контролем врача.
Планировать свою беременность или нет – решать только вам, но помните, что у здоровой мамы обязательно родится здоровый малыш!