Препарати калію і магнію



Магній – природний транквілізатор

У сучасному світі практично кожна людина піддається стресам. Щоденні психологічні навантаження роблять людей нервовими, стурбованими, озлобленими. З кожним днем ​​з’являються нові проблеми зі здоров’ям. Людина, по справжньому бажає бути здоровим, розуміє, що фармацевтичними препаратами неможливо вирішити проблему.

Для здоров’я необхідний щоденний прийом корисних речовин, в тому числі вітамінів, мінералів, амінокислот, поліненасичених жирних кислот і мінералів. Зокрема магнію. Так як саме він є природним захистом від несприятливого впливу навколишнього середовища

Роль мінералу в роботі нервової системи

Магній, так само як і кальцій, просто життєво необхідний для нормального функціонування нервової системи. Навіть при незначному недоліку даного мінералу з’являються:

  • тривога;
  • дратівливість;
  • нісенітність;
  • Підвищена збудливість;

Ще одна проблема, що виникає при нестачі магнія- енурез. Проблема виникає через порушення тонусу м’язів не тільки сечівника, а й сечового міхура. Уже в перший день введення в раціон речовини відзначається значне поліпшення, зникає симптоматика захворювання.

Магній і системи організму

Безпосереднє позитивний вплив надає мінерал на головний мозок. А ось його нестача призводить до найрізноманітніших проблем зі здоров’ям. В тому числі:

  • конвульсії;
  • Відкладення солей і каменів;
  • Серцеві захворювання;
  • Клітини серцевого м’яза відмирають;
  • Судини стають жорсткими і ламкими;
  • Підвищується рівень холестерину в крові;
  • склеродермії;
  • артрити;
  • бурсити;
  • Кісткові нарости;
  • Епілепсії і так далі.

У той же час не варто очікувати позитивного результату виключно після прийому одного мінералу. Так як для злагодженої роботи всіх органів і систем необхідний комплексний підхід. Магній не засвоюється повноцінно без кальцію і вітамінів групи “В” Саме тому експерти і рекомендують вживати речовину в комплексах БАД. Так як саме в них ідеальне співвідношення всіх речовин.

Продукти харчування – джерела мінералу

Сильна сприйнятливість до шуму і так далі

Так само застосовується калій для профілактики серця і судин препарати калію і магнію часто вживаються в сучасній медицині.

Загрузка...

Особливо яскравий приклад нестачі даної речовини можна помітити в поведінці дітей. Найстрашніше в цьому – батьки не розуміють, що відбувається, на істерику дитини відповідають криком, погрозами. Як наслідок – ще більший стрес, втрата важливих елементів, погіршення стану.

Проблема ускладнюється ще й тим, що дефіцит даного елемента складно діагностувати. Так як речовина накопичується всередині клітини. А ось в плазмі його рівень незначний. У той же час позитивну дію відзначається вже в першу добу після прийому денної дози. Але тут знову ж таки все залежить від того, в якій формі приймається мінерал.

З продуктами харчування досить складно отримати необхідну кількість. В такому випадку є чудовий вихід – вживання БАД, тобто біологічно активних добавок. Нервова система людини не може працювати повноцінно, правильно при дефіциті магнію. При цьому інші органи і системи так само потребують речовині.

симптоми

М’язова система

Недолік магнію позначається і на всіх м’язах. Це можна визначити по появі судом в литках і стопах, слабкості, посмикуванні. Крім того, порушується сон, посилюється серцебиття, тремтять руки. При проведенні інструментальних досліджень спостерігаються відхилення від норми.

продукти



У повсякденному житті в організм корисна речовина потрапляє з таких продуктів: горіхи і соєві боби, зелені листові овочі, банани, морські равлики, гречка. Середня норма споживання 500 мг для дітей і жінок. А ось підліткам, чоловікам, ослабленим після хвороби людям, особливо які приймають антибіотики або сечогінні препарати, потрібно 800 мг.

У той же час потреба в магнії безпосередньо залежить від надходження кальцію, ніж його кількість більше, тим більше потрібно і даної речовини. Зловживати ним так само не варто. В іншому випадку можуть з’явитися:

  • М’язова слабкість;
  • сонливість;
  • млявість;
  • апатія;
  • Порушення координації рухів;
  • Утруднення мови;
  • Ослаблення серцевої діяльності;
  • нудота;
  • блювота;
  • Мозкові розлади і так далі.

Беручи магній в потрібній кількості, людина забезпечує собі здорове і щасливе існування.

Загрузка...

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*